¿Qué es el ojo seco moderado y qué síntomas causa?
Los ojos que sienten picazón y arenilla a menudo pueden ser un signo de enfermedad del ojo seco. La intensidad y duración de estos síntomas pueden determinar si usted tiene ojo seco leve, ojo seco moderado u ojo seco severo.
En esta publicación, analizamos más de cerca la enfermedad del ojo seco moderado y en qué se diferencia de otras etapas del ojo seco.
¿Qué es el ojo seco moderado?
El síndrome del ojo seco moderado, también conocido como ojo seco moderado, es una afección que afecta la capacidad del ojo para lubricarse eficazmente. Si tiene enfermedad del ojo seco moderada, es posible que tenga uno o más de los siguientes síntomas:
- Sensación de arenilla dentro y alrededor de los ojos, como si tuviera un trozo de arenilla atrapado en el ojo del que no puede deshacerse
- Sensación de sequedad dentro y alrededor de los ojos.
- Picazón en el área de los ojos.
- Ojos hinchados o de aspecto hinchado
- Enrojecimiento de los ojos o enrojecimiento alrededor de los ojos.
- Ojos llorosos , lo que puede parecer extraño pero no es infrecuente en personas con ojo seco moderado, ya que las lágrimas no pueden adherirse a la superficie del ojo.
- Sensibilidad a la luz
- Visión borrosa
- Sintiendo la necesidad de parpadear más
¿En qué se diferencia el ojo seco moderado del ojo seco leve?
Hablar de la enfermedad del ojo seco en etapas puede parecer un poco aterrador. Es importante comprender que el ojo seco generalmente no es grave.
Referirse al ojo seco en sus diferentes etapas permite al oftalmólogo prescribir un tratamiento eficaz. El ojo seco moderado y leve pueden parecer similares, pero tienen sus diferencias.
El ojo seco leve se caracteriza por síntomas más leves: a menudo, ojos secos y picazón. Alguien con ojo seco leve puede necesitar frotarse los ojos o parpadear con frecuencia.
En general, los ojos se sentirán un poco irritados y secos. Diagnosticar y tratar el ojo seco durante esta etapa puede evitar que un paciente desarrolle síntomas moderados de ojo seco.
Los síntomas moderados del ojo seco son más intensos y más persistentes que los síntomas leves del ojo seco. Es posible que no desaparezcan de inmediato, sino que empeoren durante el día.
¿Se puede tener ojo seco moderado en un ojo?
La mayoría de las veces, el ojo seco en cualquier etapa afecta a ambos ojos. A pesar de esto, puedes desarrollar ojo seco en un solo ojo. Es posible que experimente sequedad ocular moderada en un ojo por diversas razones:
- Cirugía reciente en un ojo , incluida la extirpación de cataratas y la cirugía LASIK.
- Un bloqueo que afecta la producción de lágrimas en un solo ojo.
- Infecciones o virus como el resfriado común.
- Alergias
- Condiciones subyacentes, como trastornos autoinmunes como el síndrome de Sjogren, que interfieren con las glándulas productoras de lágrimas.
- Calidad del aire, que puede incluir aire contaminado o seco, o aire que contiene mucho polvo.
Vale la pena señalar que en algunos casos ambos ojos se ven afectados aunque no lo parezca. Es posible que experimente síntomas moderados de ojo seco en uno de sus ojos, pero sólo síntomas leves en el otro. Esto da la ilusión de ojo seco en un ojo.
¿Qué causa el ojo seco moderado?
Una de las causas moderadas más comunes del ojo seco es el envejecimiento. A medida que envejecemos, naturalmente producimos menos lágrimas. Pero el ojo seco moderado no sólo afecta a la población de mayor edad: muchas personas más jóvenes también lo experimentan. Para entender esto, debemos mirar el ojo mismo.
Ruptura de la película lagrimal
Los ojos de cada persona tienen una capa en su superficie (la córnea) conocida como película lagrimal. La película lagrimal consta de tres capas: la capa acuosa, la capa mucosa y la capa oleosa. Estas capas se combinan para permitir que las lágrimas se adhieran a la superficie del ojo, se evaporen a un ritmo eficaz y lubriquen la córnea.
Cada vez que parpadeamos, esparcimos lágrimas sobre la córnea. El parpadeo también espesa la película lagrimal. Entre parpadeos, la película lagrimal comienza naturalmente a romperse. La cantidad de tiempo que esto lleva es lo que llamamos Tiempo de ruptura de las lágrimas (TBUT). Los médicos utilizan esto para diagnosticar el ojo seco y su gravedad.
En un ojo normal y sano, el TBUT tarda más de 10 segundos . Cuando tienes ojo seco moderado, el TBUT es de entre 4 y 7 segundos. Cuanto más grave es el ojo seco, menos tiempo tarda en romperse la película lagrimal.
Causas moderadas del ojo seco
Aunque la edad juega un papel importante en la causa del ojo seco , existen muchos otros factores. Éstas incluyen:
- Mala calidad del aire
- Enfoque prolongado de los ojos sin parpadear, como cuando lee, conduce o usa la pantalla de una computadora durante períodos prolongados.
- Trabajar en condiciones de poca iluminación, lo que hace que los ojos se enfoquen más y parpadeen menos.
- Fumar , que reseca los ojos
- Mala alimentación o falta de vitamina A y ácidos grasos omega-3.
- Cambios hormonales relacionados con la menopausia : las mujeres mayores de 50 años tienen casi el doble de probabilidades de sufrir ojo seco que los hombres mayores de 50 años.
- Algunos medicamentos , incluidos los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial.
- Bebiendo alcohol
- Condiciones de salud subyacentes o enfermedades autoinmunes como el síndrome de Sjogren o el lupus.
¿Cómo se puede prevenir el ojo seco moderado?
Aunque el ojo seco moderado puede resultar incómodo, hay buenas noticias. En la mayoría de los casos, se puede prevenir. Detectar los síntomas mientras son leves y reaccionar ante ellos contribuye en gran medida a prevenir el ojo seco moderado o más grave.
Algunas de las formas en que puede prevenir o reducir el riesgo de ojo seco moderado incluyen:
- Utilice un humidificador para añadir humedad al aire seco; esto puede evitar que la película lagrimal se evapore demasiado rápido
- Tome descansos regulares durante las tareas concentradas para permitir que sus ojos se reenfoquen y descansen.
- Durante tareas largas, asegúrese de parpadear con más frecuencia, que es una forma natural de mantener los ojos lubricados.
- Asegúrese de que haya suficiente luz para la tarea en cuestión; cuando esto no sea posible, por ejemplo, cuando conduce de noche, es importante parpadear con más frecuencia.
- Dejar de fumar
- Asegúrese de obtener suficiente vitamina A y ácidos grasos omega-3 a través de su dieta comiendo alimentos como pescado graso, frijoles, nueces, salmón, batatas y zanahorias.
- Tome un suplemento para la salud ocular formulado para nutrir los ojos y las glándulas lagrimales, como SightC .
- Evite que el aire sople directamente a los ojos; esto puede ser tan sencillo como alejar la silla de un ventilador o aire acondicionado cercano o usar gafas envolventes si vive en una zona con mucho viento.
Tratamiento moderado para el ojo seco (incluidos remedios caseros)
Existe una variedad de formas de tratar el ojo seco moderado. Incluso puedes utilizar algunos remedios caseros sencillos.
Nuevamente, el tratamiento del ojo seco es más efectivo cuando los síntomas son leves. Hacer esto puede prevenir el ojo seco moderado o incluso severo.
Si sus síntomas moderados de ojo seco tienen una causa fisiológica subyacente, su médico le recomendará un tratamiento específico para la causa. Esto puede incluir medicamentos llamados colinérgicos que estimulan las lágrimas naturales, cerrando o taponando los conductos lagrimales o desbloqueando las glándulas sebáceas.
La mayoría de las veces, el tratamiento moderado del ojo seco es más sencillo y se puede realizar en casa. Para un tratamiento más persistente del ojo seco, podrían ser útiles las gotas para los ojos sin conservantes añadidos. Los conservantes añadidos pueden irritar los ojos con el tiempo y provocar un empeoramiento de los síntomas.
Algunas de las medidas preventivas que ya mencionamos pueden funcionar como simples tratamientos caseros. Una buena calidad del aire, descanso ocular y una dieta saludable a menudo pueden hacer maravillas.
Quizás el tratamiento casero más sencillo sea colocar una compresa tibia sobre los ojos durante 5 a 10 minutos. Hacer esto diariamente ayuda a reducir la inflamación.
Un tratamiento alternativo que también podría funcionar es la acupuntura. Un estudio sobre los efectos de la acupuntura en el ojo seco ha demostrado que puede reducir los síntomas.
También es posible que desees considerar tomar un suplemento para la salud ocular para los ojos secos. El paquete de alivio moderado para ojos secos de Sightsage fue formulado para brindar alivio para los ojos secos y la fatiga ocular.
Al combinar las gomitas de fruta Blueberry Monk y las cápsulas SightC, es rico en antioxidantes, incluidos los pigmentos maculares luteína y zeaxantina, así como vitaminas, minerales y aminoácidos. Juntos, nutren los ojos y las glándulas lagrimales y respaldan la salud visual en la era digital.
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La recapitulación
El ojo seco moderado puede ser irritante. Puede afectar la calidad de la vida cotidiana y reducir su productividad. Con el tiempo, puede volverse más grave si no se trata.
Incluso si los síntomas del ojo seco son leves, es importante no ignorarlos. Abordarlos a tiempo puede evitar que empeoren.
Incluso si la causa subyacente de la sequedad ocular es una afección que requiere tratamiento médico, detectarla a tiempo puede ayudar a controlar el curso de la afección y aliviar los síntomas.
Al final, es importante recordar que controlar la sequedad ocular está bajo su control. No permita que la condición empeore de lo que es.
