Por qué las mujeres tienen ojos secos durante la menopausia
Pasar por la menopausia es un momento desafiante en la vida de cualquier mujer. Es posible que sus amigos o su médico le hayan advertido sobre sofocos, insomnio o cambios de humor. Pero es posible que no hayan mencionado los ojos secos.
¿Existe un vínculo entre la menopausia y los ojos secos? Los investigadores creen que sí, aunque el mecanismo aún no está claro. Varios estudios han encontrado correlaciones entre la disminución de hormonas y los ojos secos.
Esto es lo que necesita saber sobre la menopausia y los ojos.
Menopausia y ojos secos
Para entender por qué las mujeres son más propensas a tener ojos secos durante la menopausia , primero debemos observar qué causa los ojos secos en general.
Si sientes a menudo una sensación de ardor o escozor en los ojos, probablemente se deba a que se han secado. Esto significa que hay un problema con la producción de lágrimas. Tus ojos producen lágrimas continuamente y parpadear asegura que tus ojos se humedezcan.
Estos son los principales síntomas de sequedad ocular según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido :
- Visión borrosa o doble
- picazón
- Dolor en los ojos
- Ojos llorosos (ya que los ojos intentan producir más lágrimas para combatir la sequedad)
- Irritación
- Mayor sensibilidad a la luz
¿Qué causa los ojos secos?
Puede sufrir un episodio de ojo seco en cualquier momento de su vida. Pero el problema es más común en los ancianos. Este es el por qué.
Reducción de la producción de lágrimas
A medida que envejecemos, la producción de lágrimas disminuye , motivo por el cual los adultos mayores, tanto hombres como mujeres, se quejan de ojos secos. Como la mayoría de las mujeres pasan por la menopausia alrededor de los 50 años, esta es razón suficiente para experimentar sequedad en los ojos. Pero no es la única explicación.
Lágrimas de baja calidad
Los adultos mayores también producen lágrimas de baja calidad que se evaporan rápidamente, dejando los ojos secos. Las lágrimas son más que solo agua. Son una mezcla de agua, aceites y mocos. Si las glándulas de Meibomio que producen aceites se obstruyen, las lágrimas se volverán menos aceitosas y se evaporarán más rápido.
Medicamentos
Muchos tipos de medicamentos interfieren con la producción normal de lágrimas, incluidos los antihistamínicos, los medicamentos para la presión arterial o los antidepresivos.
Las mujeres que reciben terapia de reemplazo hormonal (TRH) pueden tener un mayor riesgo de tener ojos secos. Sin embargo, este tema es objeto de acalorados debates entre los expertos. Muchos defienden que la TRH puede reducir los problemas asociados con los síntomas de la menopausia y los ojos secos .
Hormonas y ojos secos
Todos los problemas que afectan a las mujeres durante la menopausia tienen que ver con los cambios en los niveles hormonales . La culpa la tienen las fluctuaciones en los niveles de hormonas sexuales. Y no se trata sólo de la menopausia, ya que los niveles hormonales también varían durante el embarazo, mientras se toman pastillas anticonceptivas, así como durante el ciclo menstrual.
Echemos un vistazo a la forma en que fluctúan los niveles hormonales durante la menopausia y veamos cómo afecta esto a sus ojos.
- El estrógeno es la principal hormona femenina. Su función clave es promover la salud de los órganos reproductivos. Los niveles de estrógeno en el cuerpo comienzan a disminuir durante la perimenopausia, los años que preceden a la menopausia real. Esta no es una disminución continua, sino caótica, con niveles de estrógeno que fluctúan enormemente. Durante ciertos períodos, los niveles de estrógeno pueden ser mucho más altos que antes de la perimenopausia. Los niveles más bajos de estrógeno pueden causar sequedad en los ojos.
- La testosterona es principalmente una hormona andrógena masculina. Pero las mujeres también producen testosterona, en menor cantidad. La caída de los niveles de testosterona está relacionada con la edad y comienza años antes de que empieces a pensar en la menopausia. Los niveles más bajos de andrógenos interfieren con muchas partes del cuerpo, incluidas las glándulas oculares que producen sustancias aceitosas. Esto explica el vínculo entre la menopausia y los ojos secos.
TRH y ojos secos
Al menos en el mundo occidental, a las mujeres posmenopáusicas a menudo se les prescribe TRH para equilibrar sus niveles hormonales. Existe una gran controversia sobre la eficacia y los posibles efectos secundarios de la TRH. Pero, ¿cómo afecta esto exactamente a los problemas de menopausia y ojos secos?
En el pasado, varios estudios han sugerido que con niveles altos de estrógeno, los ojos secos son un problema menor para las mujeres menopáusicas. Por ejemplo, un estudio de 1998 sobre mujeres que se quejaban de ojos secos encontró que los niveles más altos de estrógeno asociados con la TRH alivian los síntomas.
Este estudio impulsó a muchos médicos de todo el mundo a ofrecer TRH a mujeres que padecían ojos secos. Pero no todos quedaron contentos con los resultados.
Por extraño que parezca, existe un alto riesgo de que la TRH realmente reseque los ojos. El problema reportado por muchos pacientes fue confirmado por un estudio publicado en 2016.
El estudio concluyó que los niveles más altos de estrógeno causan sequedad en los ojos en lugar de curarlos. Las participantes en el estudio que recibieron TRH informaron más problemas de sequedad ocular que las mujeres que recibieron un placebo.
Finalmente, un gran estudio realizado en más de 25.000 mujeres posmenopáusicas encontró que la TRH tiene un efecto negativo y aumenta las quejas de sequedad ocular.
Las mujeres que reciben TRH a largo plazo parecen ser las más afectadas. Cada aumento de 3 años en la duración de este tratamiento aumentaba en un 15% los riesgos de desarrollar ojos secos y experimentar síntomas graves.
La conclusión: es difícil saber si la TRH causa sequedad en los ojos o los cura. Si es una mujer posmenopáusica, debe evaluar los beneficios y los efectos secundarios de la TRH. Usted podría ser una de las mujeres afortunadas para quienes la TRH mejora el problema de los ojos secos asociado con la menopausia.
Tratamiento para los ojos secos en la menopausia
Antes de recurrir a la controvertida terapia de reemplazo hormonal, hay otras cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas asociados con los ojos secos.
Medicamentos de venta libre para los ojos secos
Hay varios medicamentos de venta libre que puede usar, pero debe leer el prospecto con atención, ya que el uso prolongado de ciertas gotas para los ojos puede irritar los ojos.
Las lágrimas artificiales suelen ser seguras. Pero algunas de las formulaciones pueden contener conservantes que irritan la delicada superficie de los ojos.
Los ungüentos y geles aportan un efecto duradero en lo que a sequedad ocular se refiere. Pero es posible que le resulten inconvenientes, ya que tienden a nublar su visión.
Medicamentos estimulantes de las lágrimas
Se refiere a varios fármacos que promueven y mantienen la producción de lágrimas en los adultos mayores. Estos medicamentos, conocidos colectivamente como colinérgicos, están disponibles en varias formas, incluidas gotas para los ojos.
Medicamentos antiinflamatorios
Los medicamentos que reducen la inflamación de los párpados pueden resultar útiles. Cuando tienes una inflamación del párpado, esto puede impedir que las sustancias aceitosas se mezclen con las lágrimas, lo que da como resultado lágrimas de mala calidad que no pueden hidratar adecuadamente los ojos.
Otros fármacos, como los corticoides, combaten la inflamación de la córnea, aliviando los síntomas de sequedad ocular en la menopausia.
Lentes de contacto especiales
Lo más probable es que después de la menopausia necesites gafas de todos modos. Hable con un experto sobre lentes de contacto especiales diseñados para atrapar la humedad y prevenir la irritación del ojo.
Suplementos para la salud ocular
Busque también suplementos para la salud ocular que puedan mejorar la calidad de la película lagrimal y mejorar la salud ocular en general. Si ciertos nutrientes faltan en tu dieta, tus ojos sufren.
Un suplemento para la salud ocular de espectro completo como SightC contiene antioxidantes y otros nutrientes clave que pueden ayudar a aliviar los ojos secos.
Conclusiones clave
Los ojos secos son uno de los muchos problemas frustrantes asociados con la menopausia. Si bien el envejecimiento ciertamente influye, los cambios en los niveles hormonales también provocan sequedad en los ojos. Si bien la TRH puede eliminar el problema de los ojos secos, varios estudios señalan que los niveles más altos de estrógeno pueden, de hecho, causar ojos secos.
Si no está seguro acerca de la TRH, pruebe tratamientos más convencionales, como suplementos para la salud ocular y medicamentos de venta libre o recetados. Pueden aumentar la producción de lágrimas y mejorar la calidad de esas lágrimas.
¿Tiene síntomas de ojo seco? Detectar la afección a tiempo hace que sea más fácil de tratar. Una prueba rápida y sencilla de ojos secos puede ser el primer paso en la dirección correcta.