¿Por qué tengo los ojos borrosos por la mañana?
¿Despertarte con la visión borrosa? Podría ser un signo de ojos secos y otras afecciones oculares que pueden requerir tratamiento.
La visión borrosa por la mañana suele desaparecer por sí sola. Pero incluso si es leve y pasa rápidamente, es bueno identificar su causa.
Continúe leyendo para descubrir todas las posibles causas de la visión borrosa después de despertarse y a qué debe prestar atención.
Ojos secos
Los ojos secos pueden provocar visión borrosa por la mañana. Las glándulas lagrimales producen constantemente una película lagrimal que recubre la superficie del ojo, lubricándola y protegiéndola, incluso de noche.
Pero si sus glándulas lagrimales no producen suficientes lágrimas, sus ojos pueden sentirse secos y arenosos por la mañana. Esto también puede ocurrir debido a un desequilibrio en las capas acuosa, mucina y aceitosa de la película lagrimal.
También puede despertarse con los ojos secos por la mañana si los párpados no forman un sello hermético sobre los ojos . Como resultado, las lágrimas pueden secarse. Después de despertarse, comenzará a parpadear y eso cubrirá la superficie del ojo con lágrimas.
Hinchazón corneal
La córnea es una capa exterior transparente que cubre el iris y la pupila delante del ojo. Permite que la luz entre en el ojo y ayuda a enfocarlo. Este proceso lo explicamos con más profundidad en nuestro post sobre cómo funcionan los ojos humanos .
La distrofia corneal de Fuchs hace que la córnea se hinche mientras duerme. Daña las células que normalmente mueven el líquido desde la córnea, lo que provoca una acumulación de líquido que a su vez produce visión borrosa.
La condición afecta a más mujeres que hombres. A menudo aparece durante la mediana edad, pero es posible que los síntomas no se vuelvan evidentes hasta una edad más avanzada de la vida.
Alergias oculares
Otra respuesta común a la pregunta “¿Por qué me despierto con la visión borrosa?” son las alergias oculares. Si sus ojos también se sienten secos, hinchados y con picazón, la culpa puede ser una alergia.
Los culpables más comunes incluyen la caspa de las mascotas o los ácaros del polvo. El detergente también puede ser el culpable si duermes con ropa de cama recién lavada o sobre fundas de almohada recién lavadas.
Sin embargo, los desencadenantes de las alergias oculares pueden variar de persona a persona. Si sospecha que las alergias oculares están provocando visión borrosa por la mañana, trate de prestar atención a los posibles desencadenantes.
Consejo: Hemos dedicado un post a las diferencias entre ojo seco y alergias .
Ciertos medicamentos
Tomar medicamentos antialérgicos (antihistamínicos), medicamentos para la presión arterial o somníferos antes de acostarse puede provocar sequedad en los ojos . Los ojos secos, a su vez, pueden provocar una visión borrosa temporal al despertar.
Otros medicamentos pueden ser responsables de los ojos borrosos. Si sospecha que los medicamentos están causando sequedad en los ojos, analice alternativas con su médico.
Beber alcohol la noche anterior
¿Tomó una copa o dos antes de acostarse? La visión borrosa por la mañana puede deberse al alcohol, que puede deshidratar el cuerpo y secar los ojos . Como hemos visto, los ojos secos pueden hacer que la visión sea borrosa.
Los bebedores empedernidos tienen un mayor riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad y sufrir pérdida permanente de la visión. Así que ¡cuenta tus gafas!
Dormir con tus contactos encendidos
¿Olvidaste quitarte las lentes de contacto antes de acostarte? Es posible que experimente visión borrosa y ojos secos después de despertarse.
Dormir con las lentillas puestas puede interferir con el suministro de oxígeno que normalmente reciben los ojos, lo que provoca que se vean borrosos por la mañana.
No querrás quedarte dormido usando tus lentes de contacto. Aumenta significativamente el riesgo de infección ocular.
Consejo: obtenga más información sobre cómo controlar el ojo seco mientras usa lentes de contacto .
Dormir boca abajo
Si duerme boca abajo, incluso si usa una almohada, sus párpados superiores pueden volverse menos elásticos, una afección llamada síndrome del párpado flácido (FES) . Por lo general, el ojo del lado de la cara donde duermes será el más afectado.
FES puede causar ardor en los ojos, lagrimeo y visión borrosa al despertar. También puede causar enrojecimiento, secreción ocular e irritación. Las personas con FES tienen párpados flojos y gomosos.
Niveles de azúcar en sangre
Cuando la visión borrosa por la mañana va acompañada de debilidad, mareos y dolor de cabeza, puede deberse a niveles de azúcar en sangre demasiado altos o demasiado bajos.
Los niveles altos de azúcar en sangre por la mañana pueden ser un signo de diabetes . Los niveles bajos de azúcar en sangre al despertar pueden tener muchas causas diferentes además de la diabetes, incluidos trastornos hormonales, dietas bajas en carbohidratos o un aumento repentino de la actividad física.
Aire acondicionado, ventiladores o calentadores
Dormir justo debajo de un sistema de aire acondicionado o ventilador o junto a un calentador puede secarle los ojos y hacerlos borrosos.
Esto puede suceder incluso si duermes con los párpados bien cerrados y has bebido suficiente agua durante el día.
Cuándo consultar a un médico
Si tu visión borrosa por la mañana es ocasional y desaparece una vez que comienzas a parpadear, no debes preocuparte. Sin embargo, si se acompaña de mareos, dolor de cabeza, dificultad para hablar, hormigueo o entumecimiento en el cuerpo, puede ser un signo de una emergencia médica, como un derrame cerebral o una lesión en la cabeza.
También debe consultar a un médico si la visión borrosa vuelve por la mañana o no desaparece de inmediato. Puede ser un signo de una afección que requiere tratamiento médico, como la distrofia corneal de Fuchs o el síndrome del párpado flácido. El tratamiento exacto para la visión borrosa al despertar depende de su causa.
En muchos casos se debe a la sequedad ocular. Trabajar hasta tarde frente a la computadora, no comer comidas saludables y regulares o no dormir lo suficiente pueden contribuir a la enfermedad de los ojos secos.
También es más probable que se produzcan ojos secos a medida que envejecemos y las glándulas lagrimales producen menos lágrimas.
La enfermedad del ojo seco puede presentar síntomas leves y sutiles al principio que son fáciles de ignorar. Pero si no se abordan las causas subyacentes, los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
Realice la prueba del ojo seco ahora para saber si puede tener la enfermedad del ojo seco.
