Lupus y ojos secos: ¿cuál es el vínculo?

¿Sabías que tu sistema inmunológico ofrece mayor protección a tus ojos que a otros órganos?

Aun así, ciertas enfermedades autoinmunes, como el lupus y el síndrome de Sjogren, pueden eludir esta protección inmune. El resultado pueden ser problemas relacionados con los ojos, incluidos ojos rojos, doloridos y secos.

En esta publicación, revisaremos el vínculo entre el lupus y el síndrome del ojo seco. También hablaremos sobre los síntomas comunes del ojo seco por lupus, los factores de riesgo y los métodos de tratamiento en el hogar.

Pero primero, comprendamos qué es exactamente el lupus.

¿Qué es el lupus?

El lupus es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico lucha contra sí mismo y ataca por error tejidos y órganos sanos. Vivir con lupus conlleva dolor en las articulaciones, erupciones cutáneas y, en casos graves, daño a los órganos.

Los diferentes tipos de lupus son:

• Lupus eritematoso sistémico (LES): este tipo de lupus afecta todas las partes del cuerpo, incluida la piel, las articulaciones, el corazón, los pulmones y los riñones. También es la forma más frecuente de la afección y comprende el 70% de todos los casos .
• Lupus eritematoso cutáneo: esta afección afecta únicamente a la piel. Provoca lesiones rojas, escamosas y gruesas, típicamente en la cara. En algunos casos, esto provoca cicatrices y decoloración de la piel.
• Lupus inducido por fármacos: este es un tipo de lupus de corta duración causado por ciertos medicamentos. Experimentará síntomas similares a los del LES pero menos graves.
• Lupus neonatal: este es un tipo raro de lupus que afecta a los bebés. Provoca erupciones cutáneas, problemas hepáticos y recuentos sanguíneos bajos.

¿Puede el lupus causar sequedad en los ojos?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina , un tercio de los pacientes con lupus experimentan problemas relacionados con los ojos. Si vive con lupus, puede tener inflamación y dolor en los ojos, visión doble, sensibilidad a la luz y ojos secos .

El lupus afecta las glándulas que secretan lágrimas y aceites que lubrican y protegen la superficie del ojo. Cuando las glándulas lagrimales y secretoras de aceite se inflaman, la producción de lágrimas disminuye. La propia película lagrimal se vuelve menos estable.

Es más, alrededor del 20% de los pacientes con lupus también tienen el síndrome de Sjogren secundario, según la Lupus Foundation of America . Esta afección suele ir acompañada de sequedad en los ojos y la boca. Las glándulas lagrimales no producen lágrimas saludables y nutritivas para lubricar los ojos.

Síntomas del lupus en los ojos secos

Los síntomas del ojo seco observados en el lupus no se pueden distinguir de los síntomas del ojo seco habituales. Pero además de la sequedad ocular, también puedes tener problemas en la piel alrededor de los párpados, como lesiones y escamas.

Estos son los síntomas del lupus ocular seco.

• Ojos secos y arenosos
• Enrojecimiento, picazón e irritación.
• Inflamación y sensibilidad ocular.
• Lagrimeo excesivo para contrarrestar la sequedad excesiva.
• Sensaciones de escozor o ardor
• Sensibilidad a la luz y al viento.
• Visión borrosa o doble
• Sensación de picazón en el ojo, como si tuviera arena dentro.
• Malestar al usar lentes de contacto.

Otros problemas oculares relacionados con el lupus

El ojo seco no es el único problema ocular relacionado con el lupus. Los pacientes con lupus corren el riesgo de sufrir otros problemas oculares que pueden causar inflamación del globo ocular, daño a la retina y cambios en la visión .

• Uveítis: La uveítis es la inflamación de la capa media de los ojos y puede ocurrir en pacientes con LES . Puede hacer que sus ojos se pongan rojos, doloridos y borrosos.
• Lupus eritematoso discoide: los pacientes con lupus también suelen desarrollar lupus discoide y ojos secos. Esta es una afección de la piel que deja cicatrices y erupciones alrededor de los párpados.
• Vasculitis retiniana: esta afección limita el suministro de sangre a la retina. Según el Journal of Rheumatology, la vasculitis retiniana es una manifestación del lupus potencialmente mortal .
• Escleritis: aunque es poco común, el lupus también puede causar escleritis. Esta condición causa inflamación de la capa externa de los ojos. Como resultado, sus ojos se sienten rojos y doloridos.
• Neuritis óptica: también llamada neuropatía óptica, esta afección ocurre en aproximadamente el 1% de las personas con lupus . En la neuritis óptica, la inflamación y la hinchazón dañan el nervio óptico. Esto resulta en movimientos oculares y reflejos pupilares deficientes, párpados caídos, visión doble e incluso pérdida de la visión.

Factores de riesgo para los ojos secos por lupus

Tanto el lupus como los ojos secos pueden afectar a cualquier persona. Pero algunas personas corren un mayor riesgo de desarrollarlos. Por lo tanto, esté atento a uno o más de estos factores de riesgo.

• Hormonas: las mujeres tienen muchas más probabilidades de tener lupus y síndrome del ojo seco. Esto puede deberse en parte a hormonas femeninas como el estrógeno. Hemos escrito una publicación explicando por qué las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar ojos secos .
• Antecedentes familiares: el lupus tiene un factor genético. Un estudio de 2014 muestra que la enfermedad del ojo seco también se puede heredar si es hereditaria.
• Factores ambientales: Su entorno también puede aumentar su riesgo de padecer lupus eritematoso y ojos secos. Como la cantidad de luz solar y viento a la que estás expuesto, los medicamentos que tomas, los niveles de estrés e incluso los hábitos de fumar.

Tratamiento de ojos secos por lupus

Es muy importante recibir tratamiento para los ojos secos debido al lupus. Ayudará a abordar la causa subyacente de la sequedad y aliviará los síntomas dolorosos. Por otro lado, la enfermedad del ojo seco no tratada puede rayar y dañar la superficie de los ojos.

1. Aplicar una compresa tibia para aliviar la inflamación

El lupus causa inflamación de las glándulas que producen aceites y lágrimas. Esto disminuye la producción de una película lagrimal estable. Como resultado, tus ojos se sienten secos y arenosos durante todo el día.

Una forma eficaz de deshacerse de esta afección es aplicando una compresa tibia . El calor ayudará a reducir la inflamación inducida por el lupus. También destapará las glándulas sebáceas y mantendrá los ojos bien lubricados.

2. Manténgase alejado de los dispositivos digitales

Los dispositivos digitales como portátiles y teléfonos inteligentes pueden resultar agotadores. Y lo decimos en términos de tus ojos.

Las pantallas alteran la velocidad de parpadeo y hacen que los ojos se sequen. Esto es especialmente preocupante si padece lupus y ojos secos.

Es mejor mantenerse alejado de los dispositivos digitales, o al menos limitar el tiempo que dedica a usarlos. Además, recuerda parpadear conscientemente. Esto ayudará a esparcir una capa de lágrimas frescas sobre los ojos, manteniendo a raya la sequedad.

Consejos: descubre 11 formas de reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla .

3. Mejore los niveles de humedad con un humidificador

Vivir con los ojos secos puede hacer que tus mañanas y noches sean miserables. Todo ese picor e inflamación simplemente no desaparecen. Pero usted no tiene que soportar el lupus y los ojos y la boca secos.

Una buena estrategia es utilizar un humidificador. Ayudará a aumentar los niveles de humedad en la habitación en la que pasará una cantidad significativa de tiempo.

Mantenga la humedad del aire en aproximadamente el 50%. Esto brindará un alivio instantáneo de los síntomas dolorosos e irritantes de los ojos secos.

Consejo: asegúrese de limpiar el humidificador con regularidad para evitar moho y hongos.

4. Masajee sus párpados para aliviar la sequedad

Otro remedio casero si tienes ojos secos es un masaje en los párpados. Ayudará con la inflamación del lupus y mejorará la producción de lágrimas al estimular las glándulas lagrimales y sebáceas.

Masajea suavemente las comisuras de tu párpado. Aplica presión sobre los puntos que te hagan sentir más relajado. Pronto, sus ojos se sentirán menos cansados ​​y doloridos. Haga esto antes de acostarse y sus niveles de sequedad mejorarán por la mañana.

5. Concéntrate en lo que comes y bebes

Cuando se trata de alimentos, los ácidos grasos omega-3 pueden hacer maravillas para los ojos secos. Es más, pueden reducir la inflamación y los brotes del lupus . Las fuentes naturales como mariscos, nueces y semillas son fáciles de agregar a sus comidas diarias.

Beber muchos líquidos durante el día también es importante ya que la deshidratación puede provocar sequedad en los ojos . Trate de beber un vaso de agua cada 90 minutos. También puedes comer más alimentos ricos en agua como pepino, tomates, sandía y melocotones.

Consejo: si su dieta carece de ácidos grasos omega-3, también puede tomar suplementos orales. Pero primero, habla con tu médico al respecto.

6. Opte por implantes que bloqueen los conductos lagrimales

Los implantes oculares pueden impedir que las lágrimas salgan. Como resultado, tus ojos permanecen húmedos y cómodos por más tiempo. Si los métodos de tratamiento anteriores no funcionan para usted, hable con su oftalmólogo sobre estos implantes.

El procedimiento consiste en insertar pequeños dispositivos de silicona llamados tapones puntuales sobre los conductos lagrimales. Esto bloqueará pequeñas aberturas que drenan las lágrimas. La mayoría de los tapones puntuales están hechos de colágeno y se disuelven gradualmente por sí solos.

7. Realice cambios en el estilo de vida para combatir la sequedad ocular

Vivir con lupus es difícil. Pero para combatir la sequedad ocular inducida por el lupus, hay muchas cosas que puedes hacer, empezando por cómo vives cada día.

• El tabaquismo y el lupus no se mezclan. Tampoco fumar y los ojos secos. Entonces, deja de fumar hoy.
• Haga ejercicio con regularidad, ya sea que le gusten paseos solitarios o fiestas de baile. Trate de dar 10.000 pasos por día si su trabajo implica permanecer sentado durante largos períodos.
• Use gafas de sol envolventes al salir. Mantendrán alejado el viento y el polvo. Incluso las gafas de sol normales pueden ayudar.
• Cambie de lentes de contacto a anteojos.
• Manténgase alejado del maquillaje y los cosméticos para los ojos que puedan irritar los ojos. Consulta nuestros consejos de maquillaje para ojos secos y sensibles .
• No te frotes los ojos para aliviar la picazón o la sequedad.
• Limpia tus párpados con agua tibia al final de cada día.
• Evite bebidas deshidratantes como la cafeína.
• El alcohol puede provocar sequedad en los ojos, por lo que es mejor limitar su consumo.

Tomar un suplemento para la salud ocular también puede ayudar a estimular la producción de lágrimas y mejorar la calidad de la película lagrimal.

Puede aliviar los síntomas del ojo seco del lupus y brindarle a sus ojos el impulso de nutrientes que necesitan para resistir el daño oxidativo de los radicales libres y factores ambientales como la luz ultravioleta.

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La recapitulación

Entonces, ¿los ojos secos son un síntoma de lupus? La respuesta es sí.

Cuando se trata de brotes de lupus, el síndrome de ojos secos es una de las complicaciones oculares más comunes . Tus ojos se sienten arenosos y ásperos desde la mañana hasta la noche.

Para tratar estos dolorosos síntomas, lo mejor es solucionar la causa subyacente de la sequedad. Para los pacientes con lupus, eso significa reducir la inflamación.

Puede aplicarse una toallita tibia en los ojos, comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, masajearse los párpados y beber muchos líquidos.