Gotas para los ojos para el ojo seco: ¿pueden las gotas para los ojos empeorarlos?

¿Sientes los ojos secos, arenosos e irritados? Antes de tomar el frasco de colirio para los ojos secos, hay algunas cosas que debes saber.

Las gotas para los ojos de venta libre son fáciles de encontrar, pero su uso prolongado puede tener efectos secundarios. Sin embargo, antes de llegar a eso, veamos qué contienen las gotas para los ojos secos.

¿Qué son las gotas para los ojos secos?

Las gotas para los ojos secos son lágrimas artificiales destinadas a hidratar los ojos y calmarlos. Generalmente envasados ​​en pequeñas botellas de plástico, contienen sustancias que retienen la humedad , además de lubricantes y minerales esenciales.

Las glándulas lagrimales situadas encima de los ojos secretan una película lagrimal que al parpadear se extiende por la superficie de los ojos. Esta película lagrimal tiene varias capas que incluyen capas lipídicas, acuosas y de mucina. Estas capas trabajan juntas para mantener la superficie de los ojos lubricada y prevenir infecciones.

Sus ojos pueden secarse si sus glándulas lagrimales no producen suficientes lágrimas. Los desequilibrios en las capas de la película lagrimal pueden provocar lágrimas de mala calidad que también pueden provocar sequedad ocular.

También puede hacerlo mirar pantallas durante períodos prolongados . Pero en este caso, los ojos secos suelen ser el resultado de una alteración del ritmo de parpadeo.

Algunas gotas para los ojos secos también contienen conservantes como el cloruro de benzalconio (BAK) . Estos conservantes prolongan su vida útil al mantener las bacterias alejadas de la botella una vez que la abres.

Sin embargo, varios estudios han relacionado el uso frecuente de colirios BAK con daños a la barrera epitelial corneal y otros efectos adversos.

Algunas gotas para los ojos también pueden contener fosfatos destinados a prevenir la irritación. En casos muy raros, los fosfatos pueden provocar calcificación corneal .

Las gotas para los ojos secos sin conservantes conllevan un menor riesgo de efectos secundarios. Pero es importante lavarse las manos antes de usarlos y asegurarse de que el gotero no toque el ojo para reducir el riesgo de que crezcan bacterias en el frasco.

Al igual que otras soluciones oftálmicas , el uso frecuente de gotas para los ojos (tengan o no conservantes) puede aumentar el riesgo de infección ocular.

¿Las gotas para los ojos funcionan para los ojos secos?

Si está utilizando colirios con conservantes o colirios para los ojos rojos, que encogen los vasos sanguíneos, podrían empeorar los ojos secos .

El uso de gotas para los ojos con conservantes varias veces al día puede provocar irritación, enrojecimiento y otros síntomas.

Las gotas para los ojos sin conservantes pueden ayudar con el ojo seco de moderado a severo, lo que requiere su aplicación con mayor frecuencia, según la Academia Estadounidense de Oftalmología .

Sin embargo, incluso las gotas para los ojos sin conservantes pueden causar visión borrosa , enrojecimiento y reacciones alérgicas. No existe el mejor colirio para el ojo seco que funcione universalmente para todas las personas que padecen esta afección.

Para encontrar las mejores gotas para los ojos secos para usted, es posible que deba probar diferentes marcas.

Tampoco es una cuestión sencilla elegir el colirio adecuado. Las causas del ojo seco pueden incluir embarazo, alergias, ambientes con humo o viento y la toma de ciertos medicamentos como antihistamínicos o descongestionantes.

Ciertas enfermedades también pueden causar sequedad en los ojos, incluidos los trastornos de la tiroides, la artritis reumatoide, la enfermedad de Sjogren y el lupus.

Ya sea que opte por gotas para los ojos con o sin conservantes, es importante recordar que no tratan las causas del ojo seco. Sólo proporcionarán lágrimas artificiales.

Para controlar mejor los ojos secos, es importante consultar a un oftalmólogo, hacer un seguimiento de los tratamientos recomendados y realizar cambios en el estilo de vida y la dieta que le ayuden a abordar la raíz del problema detrás de los ojos secos.

Entonces, ¿es malo usar gotas para los ojos todos los días?

Las gotas para los ojos pueden ayudar a aliviar la sequedad ocular que surge de causas temporales, como trabajar frente a una computadora durante períodos prolongados. Pero no pretenden abordar las causas subyacentes de los ojos secos.

Si sus glándulas lagrimales no funcionan correctamente o la calidad de sus lágrimas se ve afectada debido a deficiencias nutricionales , las lágrimas artificiales no pueden ayudarlo a curar los ojos secos. En el mejor de los casos, pueden proporcionar algún alivio. Sin embargo, este alivio puede producirse a costa de efectos secundarios.

Importante: Autotratarse los ojos secos con gotas para los ojos de venta libre sin consultar a un especialista en salud ocular no es una buena idea.

La conclusión es que no debe usar gotas para los ojos más de lo necesario y tratar de abordar las causas del ojo seco.

También debes elegir las gotas para los ojos con cuidado, ya que no todas las gotas para los ojos son adecuadas para tratar los síntomas del ojo seco.

Las mejores gotas para los ojos para el ojo seco están formuladas específicamente para ayudar con esta afección. El uso de gotas para los ojos desarrolladas para otras afecciones o para eliminar el enrojecimiento solo puede empeorar los síntomas.

Alternativas seguras y saludables a las gotas para los ojos secos

Si bien las gotas para los ojos pueden ayudar con los ojos secos, existen otras formas de controlar la afección. A menudo, los ojos secos son una señal de pasar demasiado tiempo frente a las pantallas y de no comer lo suficientemente sano.

Es una buena idea considerar un enfoque holístico para los ojos secos, en lugar de simplemente recurrir a lágrimas artificiales.

• Aplique compresas tibias en los ojos. Utilice un paño limpio y agua tibia pero no caliente. Obtenga más información sobre las diferencias entre compresas tibias y compresas frías .
• Masajea tus párpados suavemente. No aplique presión sobre sus ojos. Consulta nuestra publicación sobre cómo masajear los ojos cansados ​​para obtener más consejos.
• Consuma los nutrientes adecuados para la salud ocular . Las vitaminas A , C, E y D, los ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes luteína , zeaxantina y betacaroteno ayudan a mantener una visión saludable. Hemos escrito sobre los mejores superalimentos para la salud ocular en nuestro blog.
• Beba de 8 a 10 vasos de agua al día . El agua es un componente clave de las lágrimas, por lo que mantenerse hidratado ayuda a controlar los ojos secos.
• Utilice un humidificador . Si tiene que trabajar o vivir en un ambiente seco, el aire seco puede empeorar la sequedad de sus ojos. Un simple humidificador de escritorio podría ayudar.
• Tome un suplemento para la salud ocular. SightC ayuda a respaldar una visión saludable en la era digital. A base de plantas y sin azúcares añadidos ni sabores artificiales, nuestro suplemento para la salud de la visión de espectro completo contiene bayas de goji, cúrcuma y otros superalimentos en cápsulas vegetarianas fáciles de tomar.

Al final, controlar los ojos secos y evitar los efectos secundarios a largo plazo se vuelve más fácil si toma decisiones informadas sobre las gotas para los ojos.

Si bien las gotas para los ojos son necesarias si su médico las receta, las gotas para los ojos de venta libre pueden contener sustancias que podrían ser potencialmente dañinas si las usa con frecuencia.