Ojo seco después de una cirugía ocular: por qué ocurre y cómo tratarlo
¿Se sienten los ojos secos y arenosos después de una cirugía ocular? Le sucede a la mayoría de los pacientes que se someten a LASIK o cirugía de cataratas.
El síndrome del ojo seco es un efecto secundario común de las cirugías oculares. La cirugía altera la película lagrimal, lo que provoca ojos secos, inflamados, irritados y con picazón.
Pero existen muchas formas de tratar la sequedad ocular. Lo que es mejor, puedes empezar en casa con remedios sencillos como aplicar una compresa tibia y masajear tus ojos.
¿Por qué la cirugía ocular causa sequedad en los ojos?
Desde el daño al nervio corneal hasta la inflamación, la exposición a la luz brillante y el uso de gotas para los ojos medicinales, existen muchas razones por las que el ojo seco después de una cirugía de cataratas es tan común.
Dicho esto, los síntomas del ojo seco después de la cirugía son temporales. Por lo general, mejoran aproximadamente un mes después de la cirugía, según un estudio de 2020 .
Echemos un vistazo más de cerca a las principales causas de la sequedad ocular después de la cirugía.
- Daño al nervio corneal : los nervios de la córnea participan en la producción de lágrimas. Pero las cirugías oculares, como LASIK, pueden causar daño al nervio corneal. Esto, a su vez, puede reducir la frecuencia de parpadeo y la producción de lágrimas, provocando sequedad ocular.
- Adelgazamiento de la capa lipídica: La capa lipídica ayuda a estabilizar la película lagrimal y evita que se evapore. Pero las cirugías oculares, especialmente para las cataratas, pueden adelgazar la capa de lípidos. Esto hace que la película lagrimal sea inestable, lo que provoca sequedad en los ojos.
- Inflamación ocular: la inflamación es común después de una cirugía ocular. Aunque es temporal, puede disminuir la producción de lágrimas y provocar sequedad.
- Exposición a la luz: Otro factor para los ojos secos después de la cirugía es la exposición a la luz brillante. Durante la cirugía ocular, su cirujano enfocará un microscopio con una luz brillante en sus ojos. Esto puede afectar las células caliciformes productoras de lágrimas en los ojos, provocando sequedad ocular.
- Gotas para los ojos medicinales: las gotas para los ojos medicinales ayudan a controlar el dolor y la hinchazón después de una cirugía ocular. Pero estos también pueden tener efectos secundarios. Los conservantes de determinadas gotas para los ojos pueden retardar la curación y empeorar el ojo seco.
Síntomas de ojos secos después de la cirugía
El ojo seco y la cirugía de cataratas están interrelacionados. El resultado puede ser una variedad de síntomas incómodos, siendo los más comunes sensación de arenilla y malestar general en los ojos.
- Irritación y sequedad ocular.
- Sensaciones de escozor o ardor
- Visión borrosa
- Enrojecimiento
- Sensación arenosa en los ojos, como si tuvieran arena en ellos.
- Cambios en la visión
- dificultad para leer
- Hilos de moco alrededor del ojo.
- Malestar al usar lentes de contacto.
- Lagrimeo excesivo
- Sensibilidad a la luz y al viento.
- Dolor de ojo
- Sensación de cuerpo extraño en los ojos.
Tratamiento para ojos secos
Desde lavarse los ojos hasta aplicar compresas tibias, aquí hay algunos tratamientos que pueden mejorar los síntomas del ojo seco.
Tomar suplementos nutricionales
Puedes empezar con suplementos nutricionales generales para los ojos secos. La vitamina A ayudará a aumentar la producción de lágrimas, mientras que la vitamina B12 aliviará la sensación de ardor. La vitamina D y los ácidos grasos omega-3 ayudan a aliviar la inflamación del ojo.
A continuación, considere tomar un suplemento para la salud ocular como SightC. SightC, un suplemento para la visión de espectro completo, contiene antioxidantes y fitonutrientes provenientes de superalimentos.
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Masajea tus ojos
Un poco de mimos también puede ayudar a aliviar la sequedad ocular. Masajee suavemente el área alrededor de los ojos con movimientos circulares antes de acostarse. Esto estimulará las glándulas lagrimales y reducirá la sequedad al despertar.
Un suave masaje ocular también tiene otros beneficios. Relajará los músculos de los ojos, mejorará el flujo sanguíneo y aliviará la tensión.
Aplicar compresas tibias
Usar una compresa tibia también puede tratar los síntomas del ojo seco. El calor aliviará la inflamación y la irritación de los ojos. Además, estimulará la glándula lagrimal para que produzca más lágrimas.
Para hacer una compresa tibia , empape un paño para la cara en agua caliente. Luego exprime el exceso de agua y dobla el paño. Colócalo en tus ojos durante unos 5 minutos y repite.
Parpadea con frecuencia
Esto puede parecer algo obvio, pero a veces es posible que te olvides de parpadear durante períodos prolongados. Esto es especialmente cierto cuando trabaja en dispositivos digitales como computadoras portátiles, computadoras y teléfonos inteligentes. Como resultado, sus ojos pueden sentirse cansados y secos.
Intente parpadear con más frecuencia y asegúrese de que sus parpadeos estén completos. Parpadear ayudará a esparcir las lágrimas por los ojos y a mantenerlos lubricados. También nutrirá tus ojos y les proporcionará oxígeno.
Lávate los ojos
Mantener limpios los párpados y las pestañas es una parte esencial de la salud ocular. También ayuda con la sequedad excesiva y la acumulación de bacterias.
Lavarse los ojos elimina las capas de costras y destapa las glándulas sebáceas. Pero asegúrese de usar sólo un jabón suave o champú para bebés para lavar la base de los párpados.
Use gafas de sol envolventes
Usar gafas envolventes es otra forma de tratar los ojos secos. Estas gafas protegerán tus ojos del polvo y el viento. Como resultado, la película lagrimal no se secará, manteniendo los ojos húmedos durante períodos más prolongados.
Las gafas de sol también protegerán tus ojos de los dañinos rayos UV. Además, reducen la sensibilidad a la luz y evitan que el polvo y los irritantes agraven la sequedad en los ojos.
Consuma una dieta saludable y manténgase hidratado
Consumir una dieta rica puede ayudar a reducir el riesgo de ojo seco después de LASIK. Según un estudio , comer ácidos grasos omega-3, como semillas y mariscos, puede mejorar la calidad de las lágrimas. Al mismo tiempo, no se olvide de otras vitaminas beneficiosas para los ojos como A, B12 y D.
Tus ojos también necesitan mucha agua para mantenerse sanos. Intente beber de 8 a 10 vasos de agua al día para mejorar la producción de lágrimas. También cuentan los alimentos ricos en agua como la sandía y los pepinos.
Reduzca su tiempo frente a la pantalla
Reducir el tiempo diario frente a la pantalla es una forma sencilla pero eficaz de lidiar con los ojos secos. Limite el uso de dispositivos digitales, parpadee con frecuencia mientras los usa y tome descansos regulares frente a la pantalla.
Un truco sencillo consiste en seguir la regla del 20-20: descansar la vista durante 20 segundos cada 20 minutos. Esto ayudará a que tus ojos recuperen parte de su humedad. Además, tus ojos se sentirán mejor descansados al final del día.
Siga un estilo de vida saludable
Ciertos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a combatir la sequedad ocular. Cuando sea posible, evite las áreas secas y ventosas. Además, utilice un humidificador para añadir humedad al aire interior.
También puedes deshacerte de las lentes de contacto, ya que reducen el suministro de oxígeno a tus ojos. En su lugar, use anteojos.
Asegúrate de quitarte el maquillaje de ojos antes de acostarte. Y, por último, trate de dormir lo suficiente por la noche para tener una buena salud ocular.
La recapitulación
Los ojos secos y arenosos después de la cirugía pueden resultar molestos. Aunque la afección no es nada grave, puede tardar un tiempo en desaparecer.
Mientras tanto, puedes tomar ciertas medidas para tratar la sequedad ocular en casa, empezando por llevar una dieta saludable.
Además, alivie los síntomas del ojo seco usando compresas tibias, masajeando los ojos y lavándolos.
Además, reduzca el tiempo que pasa frente a la pantalla, parpadee con frecuencia y use gafas de sol. Y no olvides tomar un suplemento para la salud ocular como SightC . Puede ayudar a mantener sus ojos sanos durante muchos años.
