Gotas para los ojos versus remedios caseros naturales para los ojos secos: ¿cuál es mejor?

¿Ojos secos y arenosos? Si tiene ojos secos, es posible que esté considerando usar gotas para los ojos versus remedios caseros. ¿Las gotas para los ojos funcionan para esta afección? ¿Y qué pasa con los remedios caseros para el ojo seco? ¿Puedes confiar en ellos?

En la publicación de hoy, comparamos las gotas para los ojos con los remedios caseros para ayudarlo a elegir el mejor tratamiento para los ojos secos. Pero primero, comencemos con una descripción general de esta afección común que afecta a más de 16 millones de personas sólo en los Estados Unidos.

Comprender la enfermedad del ojo seco

La enfermedad del ojo seco ocurre cuando la película lagrimal que normalmente cubre la superficie del ojo no funciona correctamente. Esto sucede si las glándulas lagrimales no producen suficientes lágrimas. O si hay un desequilibrio en la película lagrimal. Además de una capa acuosa, la película lagrimal tiene capas oleosas y de mucina.

La enfermedad del ojo seco puede tener muchas causas, incluidos trastornos autoinmunes, cambios hormonales y ciertos medicamentos. El envejecimiento también es un factor contribuyente. Las glándulas lagrimales producen menos lágrimas a medida que envejecemos .

La afección también puede ocurrir debido a factores ambientales que hacen que las lágrimas se evaporen más rápido. Esto puede suceder si está expuesto al viento o al aire acondicionado. O cuando no hay suficiente humedad en el ambiente.

Mirar fijamente las pantallas puede empeorar los ojos secos, ya que reduce la frecuencia de parpadeo y aumenta el número de parpadeos incompletos. Un mayor tiempo frente a la pantalla puede explicar por qué la enfermedad del ojo seco afecta cada vez más a las personas más jóvenes. Estudios recientes informan síntomas de la enfermedad del ojo seco en el 25% de los estudiantes de secundaria y hasta el 60% de los trabajadores de oficina .

¿Las gotas para los ojos funcionan para los ojos secos?

Las gotas para los ojos se usan comúnmente para tratar los ojos secos. Están disponibles sin receta y con receta. Pero, ¿cómo funcionan exactamente las gotas para los ojos?

Las gotas para los ojos secos actúan como lágrimas artificiales que imitan la composición de las lágrimas naturales. Cuando los aplicas, reabasteces la superficie del ojo con lágrimas.

Los médicos también pueden recetar gotas para los ojos con antibióticos, como bacitracina o eritromicina, para matar algunas de las bacterias que destruyen la capa lipídica de la película lagrimal.

Sin embargo, las gotas para los ojos no contienen los compuestos biológicamente activos que se encuentran en las lágrimas naturales. Otra desventaja es que pueden contener conservantes para aumentar su vida útil. Las gotas para los ojos sin conservantes son propensas a contaminarse con bacterias, que pueden causar infecciones oculares.

Puede parecer contradictorio, pero el uso prolongado de colirios puede empeorar la sequedad ocular .

Al usar gotas para los ojos, también puede experimentar efectos secundarios como visión borrosa , irritación y lagrimeo. Otro problema de las lágrimas artificiales es que es posible que no puedas aplicarlas de forma segura y cómoda en el trabajo.

Lo que hay que recordar antes de usar gotas para los ojos es que no abordan las causas subyacentes de la sequedad ocular. Si un médico te los receta, es importante que los tomes.

Pero no son una solución sencilla para curar los ojos secos. El uso excesivo de gotas para los ojos puede empeorar la sequedad ocular a largo plazo.

Remedios caseros para el ojo seco

Los remedios naturales para los ojos secos vienen en muchas formas. Pero es importante diferenciar entre aquellos respaldados por la ciencia y aquellos respaldados únicamente por promesas.

Actualmente, los investigadores están investigando los posibles beneficios de las hierbas, frutas y otros remedios caseros para muchos trastornos oculares. Por ejemplo, los remedios naturales como el arándano y el ginkgo biloba pueden ayudar a ralentizar o incluso prevenir el glaucoma , aunque se necesita más investigación para demostrarlo con certeza.

Si bien las gotas antibióticas para los ojos pueden aliviar la sequedad ocular, los remedios caseros para esta afección pueden proporcionar un remedio más holístico.

La enfermedad del ojo seco se parece en algunos aspectos a un trastorno inflamatorio crónico. Estudios recientes sugieren que el microbioma intestinal y ocular podrían ser puertas de entrada a tratamientos más naturales que respalden el crecimiento de comunidades bacterianas saludables como forma de tratar la afección.

Mientras continúa la investigación en este campo, aquí hay algunos tratamientos naturales respaldados por la ciencia para los ojos secos que quizás desee considerar.

• Ginseng rojo (ginseng chino) : las investigaciones indican que comer ginseng rojo puede mejorar los síntomas de la enfermedad del ojo seco en pacientes con glaucoma . También puede ayudar a aliviar las molestias causadas por las gotas antiglaucoma.
• Cúrcuma : la cúrcuma contiene curcumina, cuyos extractos tienen efectos antiinflamatorios sobre las células epiteliales de la córnea y la conjuntiva .
• Té verde : un estudio de 2017 encontró que el extracto de té verde mejoraba los síntomas del ojo seco y la función de las glándulas lagrimales en pacientes con enfermedad del ojo seco.
• Arándanos y arándanos – Las antocianinas en los arándanos , los arándanos y otras frutas y verduras de color púrpura tienen poderosos efectos antioxidantes. Participantes en un estudio Quienes tomaron extracto de arándano informaron una mejor secreción de lágrimas.

Otros remedios caseros para los ojos secos que pueden brindar alivio y aliviar los síntomas incluyen la aplicación de compresas tibias y el uso de un humidificador. También es importante limitar el tiempo frente a la pantalla y parpadear conscientemente.

Entonces, ¿cuál es el mejor tratamiento para los ojos secos?

Cuando se trata de gotas para los ojos versus remedios caseros, no hay un ganador claro. Las gotas para los ojos no curan milagrosamente los ojos secos. Tampoco existe un solo remedio casero que haga que la afección desaparezca de la noche a la mañana.

Pero los remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas y controlar la sequedad ocular, sin los efectos secundarios de algunas gotas para los ojos. Los tratamientos naturales para los ojos secos no deben sustituir ningún medicamento que te recete tu oftalmólogo sino complementarlo.

Un tratamiento natural para los ojos secos, como un suplemento para la salud ocular, también puede ayudar con la enfermedad del ojo seco. No obtener suficientes nutrientes clave para la salud ocular de su dieta puede afectar la función de la glándula lagrimal y la calidad de la película lagrimal. También puede dificultar el control de la sequedad ocular por otras causas.

La luteína, la zeaxantina, el betacaroteno, los ácidos grasos omega-3 y las vitaminas A, C y E son cruciales para la salud ocular. Si no está seguro de obtener una cantidad suficiente de ellos en su dieta, puede considerar tomar un suplemento.

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Ya sea que tenga ojos secos leves o síntomas más graves, un remedio natural podría ayudar.

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