¿Pueden las mascarillas para los ojos ayudar con los ojos secos?

Las máscaras para los ojos pueden bloquear la luz y mejorar la calidad de su sueño. ¿Pero sabías que también pueden ayudar con el síndrome del ojo seco?

Sus ojos secos, doloridos e irritados pueden beneficiarse de las mascarillas para ojos secos de muchas maneras. Estas mascarillas actuarán como una compresa tibia para calmar la sequedad, mejorar la calidad de las lágrimas y reducir la inflamación. También pueden ayudar a los ojos a retener la humedad.

Pero, ¿cómo funcionan las mascarillas para los ojos secos? ¿Y cuáles son las diferentes opciones disponibles en el mercado?

Continúe leyendo para descubrir y navegar mejor a través de los altibajos de las mascarillas para los ojos y los ojos secos.

¿Cómo ayudan las mascarillas para los ojos con los ojos secos?

Las mascarillas para ojos secos tienen diferentes funciones y usos. Pero trabajan con el mismo objetivo: aliviar los síntomas del ojo seco .

Las mascarillas térmicas para los ojos pueden destapar las glándulas de Meibomio (productoras de aceite). Esto mejora la producción de aceites naturales que previenen la evaporación de las lágrimas más rápida de lo normal.

Los estudios demuestran que para obtener mejores resultados, debes asegurarte de que la temperatura de tu mascarilla esté entre 89,6ºF (32ºC) y 113ºF (45ºC) .

Puedes calentar este tipo de mascarillas en el microondas o en un recipiente con agua hirviendo. Aplíquelos en los ojos durante 5 a 10 minutos cada día para ver una mejora en los síntomas del ojo seco.

Otro tipo de mascarilla es una mascarilla refrescante para los ojos. Puedes considerarlo como una alternativa a colocarte rodajas de pepino sobre los ojos. Puede ayudar a aliviar los síntomas del ojo seco, como inflamación, enrojecimiento e hinchazón , especialmente después de una cirugía ocular .

Puedes enfriar la mascarilla refrescante en el refrigerador antes de aplicarla en tus ojos. Calmará los vasos sanguíneos alrededor de los ojos y estimulará la producción de lágrimas saludables.

Existen algunas mascarillas que ayudan a crear un ambiente húmedo alrededor de los ojos. Estas máscaras tienen forma de gafas y se ajustan perfectamente a los ojos. Tienen un revestimiento especial que atrapa la humedad y mantiene el ojo bien lubricado durante períodos más prolongados.

Si la causa de sus ojos secos es un mal funcionamiento de los párpados, como el lagoftalmos nocturno en el que los párpados no se cierran completamente durante la noche, puede beneficiarse de las máscaras para dormir.

La mascarilla aplicará una suave presión sobre los párpados y los mantendrá cerrados. También protegerán sus ojos del aire artificial y de los ventiladores que pueden resecar sus ojos.

Además, algunas mascarillas para los ojos también contienen ingredientes como lavanda y manzanilla. Estos no sólo ofrecen un aroma relajante, sino que también promueven la relajación y alivian el estrés.

Tipos de máscaras para los ojos

Existe una amplia gama de mascarillas para los ojos secos disponibles en el mercado, desde mascarillas térmicas hasta mascarillas de gel y silicona. Con un poco de conocimiento y consideración, podrá encontrar el más adecuado para su afección.

• Mascarillas para ojos para microondas: estas mascarillas están diseñadas para calentarse en un microondas. Hechos de telas suaves, están rellenos de materiales como linaza, arroz o perlas de gel que pueden retener el calor durante largos períodos. El calor puede ayudar a estimular la producción de grasa, mejorar la calidad de las lágrimas y reducir la sequedad.
• Máscaras para los ojos que se calientan automáticamente: similares a las máscaras para los ojos que se pueden calentar en el microondas, las máscaras que se calientan automáticamente proporcionan calor para aliviar los síntomas del ojo seco. Pero su mecanismo de calentamiento es diferente. Comienzan a calentarse una vez expuestos al aire y son una opción conveniente si no tienes acceso a un microondas.
• Máscaras para ojos calentadas por USB: son similares a otras máscaras para ojos calentadas para ojos secos. Pero funcionan a través de un puerto USB. También vienen con funciones avanzadas como múltiples niveles de calor y un temporizador. La mayor ventaja de estas mascarillas es que la temperatura se mantiene constante en todo momento. Esto elimina la necesidad de recalentar las máscaras para los ojos.
• Mascarillas refrescantes para los ojos: Las mascarillas refrescantes para los ojos pueden reducir la inflamación y la hinchazón alrededor de los ojos. Están hechos de perlas de gel que se pueden enfriar en el congelador antes de su uso. Aplicarlos en los ojos durante unos minutos contraerá los vasos sanguíneos, aliviando la inflamación y el enrojecimiento.
• Mascarillas de gel para ojos: Puedes utilizar una mascarilla de gel para ojos ya sea fría o caliente. Cuando se calienta en el microondas o en un recipiente con agua caliente, puede ayudar a combatir la disfunción de las glándulas de Meibomio. Cuando se coloca en el congelador y se usa como mascarilla refrescante, puede aliviar la inflamación y la hinchazón.
• Máscaras para dormir: se utiliza una cubierta para los ojos para bloquear la luz y aplicar una presión suave en los ojos mientras duerme. Si bien esto por sí solo mejorará los síntomas del ojo seco por la mañana, las máscaras para dormir pueden ser particularmente útiles si tiene problemas en los párpados, como blefaritis (párpados inflamados), lagoftalmos nocturno (párpados debilitados) o disfunción de las glándulas de Meibomio.
• Mascarillas hidratantes para los ojos: estas mascarillas están diseñadas para atrapar la humedad y mantener los ojos hidratados por más tiempo. Están confeccionados con un material suave y cómodo con un forro especial que evita la pérdida de humedad mientras duermes.

¿Son seguras las mascarillas para los ojos?

Las mascarillas para los ojos son una opción segura para tratar los síntomas del ojo seco. Ya sea que las use como compresas tibias o frías , pueden mejorar la producción de grasa, reducir la inflamación y aliviar la sequedad.

Dicho esto, es necesario utilizar mascarillas para los ojos con precaución. Lea atentamente el manual de instrucciones antes de aplicarlos. Asegúrese de calentarlos o enfriarlos como se especifica.

Antes de aplicarlos en tus ojos, comprueba la temperatura. Las máscaras para los ojos sobrecalentadas pueden quemar las áreas alrededor de los ojos. En comparación, las mascarillas refrescantes para los ojos son más seguras.

Pero no los use durante más de 10 a 15 minutos seguidos o pueden causar un ensanchamiento anormal de los vasos sanguíneos y sensación de ardor.

Además, es posible que no se recomienden determinadas mascarillas para los ojos según su afección. Por ejemplo, si la causa de sus ojos secos es una disfunción de la glándula de Meibomio , las mascarillas de gel refrescante pueden empeorar su condición. Hable con su oftalmólogo sobre qué antifaz es adecuado para usted.

Mantén tus ojos felices

Ya sea que esté buscando una máscara para los ojos térmica, un parche refrescante para relajarse o simplemente una cubierta para los ojos para dormir, las máscaras para los ojos pueden ser útiles.

Trabajan para aumentar la producción de grasa, reducir la inflamación y mantener los ojos lubricados por más tiempo. Además, son una forma económica y sencilla de combatir los síntomas del ojo seco.

Entonces, si sientes los ojos secos, doloridos e irritados, puedes usarlos de manera segura. Pero recuerde que los ojos secos pueden tener muchas causas subyacentes, incluida una ingesta insuficiente de nutrientes.

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