Cómo elegir lentes de contacto para ojos secos

El aceite y el agua se mezclan mejor que los ojos secos y las lentes de contacto. Por un lado, las glándulas lagrimales no producen suficientes lágrimas. Por otro, tus lentillas absorben las pocas lágrimas que quedan en tus ojos.

Con esta premisa para empezar, es posible que se sienta tentado a abandonar la idea de usar lentes de contacto para siempre. ¿Pero qué pasa si hay un enfoque alternativo?

Todo se reduce a elegir las lentes de contacto adecuadas para los ojos secos según el material de la lente, el contenido de agua, la duración del uso y el ajuste.

Además, algunos consejos útiles sobre el uso y el cuidado de las lentes de contacto pueden hacer que su experiencia sea lo más fluida posible.

Cómo las lentes de contacto causan sequedad en los ojos

Un estudio de 2022 muestra que uno de cada tres usuarios de lentes de contacto experimenta la enfermedad del ojo seco relacionada con las lentes de contacto. Entonces, si alguna vez te has preguntado: "¿Pueden las lentillas secarme los ojos?" o "¿Puedo seguir usando lentes de contacto si tengo ojos secos?" Es mejor comprender cómo las lentes de contacto causan sequedad en los ojos.

La película lagrimal ayuda a lubricar los ojos, proteger contra infecciones y proporcionar una visión clara. Pero las lentes de contacto alteran la película lagrimal. Absorben la capa acuosa de las lágrimas, provocando sequedad y malestar tras unas horas de uso.

Las lentes de contacto también rozan la córnea. Si no se ajustan correctamente, comenzará a sentir irritación e inflamación en los ojos. Ambos síntomas pueden exacerbar los ojos secos .

Además, las lentes de contacto interfieren con la cantidad de oxígeno que llega a los ojos. La falta de oxígeno afecta la salud de tus ojos. La retina necesita una oxigenación adecuada de los tejidos para mantenerse sana.

Con el tiempo, la reducción de la oxigenación puede provocar neovascularización o la formación de nuevos vasos sanguíneos anormales. La neovascularización se asocia con retinopatía diabética, degeneración macular relacionada con la edad , glaucoma y otras enfermedades oculares graves que pueden causar pérdida de visión.

Incluso si escapas de ese destino, la acumulación de residuos y bacterias en las lentes de contacto puede afectar tus glándulas sebáceas y provocar una disfunción de las glándulas de Meibomio.

A veces, la solución para limpiar y almacenar lentes también puede ser la causa de la sequedad en los ojos. Algunas soluciones pueden irritar los ojos o provocar una reacción alérgica, provocando sequedad e irritación.

Elegir lentes de contacto para ojos secos

No todas las lentes de contacto son iguales. Varían según su material, contenido de agua, duración del uso y ajuste. Entonces, ¿cuál es la mejor lente de contacto para los ojos secos?

Si tienes ojos secos, presta especial atención a estos factores para elegir las mejores lentes de contacto.

1. Material de la lente

Las lentes de contacto vienen en diferentes materiales, desde hidrogel de silicona hasta lentes rígidas permeables a los gases. Elegir el material adecuado puede permitir que llegue más oxígeno a los ojos mientras se retiene la humedad.

• Hidrogel de silicona: Este es un material suave para lentes de contacto. Tiene una excelente permeabilidad al oxígeno, lo que reduce el riesgo de irritación y arenilla en los ojos. La silicona también retiene la humedad y mantiene los ojos bien lubricados.
• Hidrogel: este es otro tipo de material para lentes de contacto blandos, conocido por su capacidad de retención de humedad. Ayuda a mantener los ojos lubricados por más tiempo, reduciendo los síntomas del ojo seco.
• Lentes rígidas permeables a los gases: son lentes duras que permiten que el oxígeno llegue a la córnea. No contienen agua, por lo que son menos propensos a secarse. También proporcionan una visión más nítida que las lentes blandas.
• Lentes híbridas: Estas lentes combinan materiales blandos y rígidos. Tienen una capa exterior suave para mayor comodidad, mientras que la capa interior rígida garantiza una excelente corrección de la visión. Los lentes híbridos son una buena opción si tienes visión borrosa debido a los ojos secos.
• Lentes esclerales: son lentes rígidos más grandes que descansan sobre la esclerótica (la parte blanca del ojo) en lugar de sobre la córnea. Crean un depósito lleno de lágrimas entre el cristalino y el ojo. Las investigaciones muestran que pueden reducir la sequedad y el malestar mientras mantienen los ojos húmedos.

2. Contenido de agua

Las lentes de contacto tienen diferentes niveles de contenido de agua. Es fácil ignorar este factor inicialmente. Pero si sufres de ojos secos, no ignores el contenido de agua de tus lentillas.

Las lentes de contacto con alto contenido de agua pueden resultar más cómodas durante unas horas. Pero son propensos a secarse más rápido y causar molestias. También absorben el agua de las lágrimas, dejando los ojos secos y arenosos.

Las lentes de contacto con bajo contenido de agua pueden ser más adecuadas si tienes ojos secos. Tienen un menor efecto deshidratante en los ojos y ayudan a reducir la sequedad.

Entonces, ¿cuál es el porcentaje de agua adecuado cuando se usan lentes de contacto con ojos secos? Opte por lentes de bajo contenido de agua con menos del 40% de agua.

3. Duración del desgaste

Diaria, quincenal, mensual y anual. Las lentes de contacto ofrecen una variedad de opciones de uso. Entonces, ¿cuál es mejor si tus ojos se secan con las lentillas? La respuesta sencilla son las lentes de contacto desechables diarias.

Estas lentes de contacto están diseñadas para usarse durante un día y luego desecharse. Reducen el riesgo de infección e irritación y son la mejor opción si tienes ojos secos debido al uso prolongado de lentes de contacto.

Dicho esto, los desechables diarios no son tan ecológicos ni de bolsillo como los otros lentes, ya que hay que tirarlos al final del día. Elegir lentes quincenales o mensuales es la siguiente mejor opción.

4. Ajuste de la lente

No todas las lentes de contacto se ajustan igual. Si están demasiado apretados, pueden resultar incómodos y no permitir que llegue suficiente oxígeno a los ojos. Si están demasiado flojos, pueden caerse al mover los ojos.

El resultado de una lente de contacto mal adaptada podría ser malestar, enrojecimiento, irritación, inflamación e incluso visión borrosa. Si tiene ojos secos con lentes de contacto, puede beneficiarse de un par que le quede bien.

Es posible que desee probar la adaptación de lentes de contacto. Durante este procedimiento, su oftalmólogo medirá la curva de su córnea. Luego le colocarán la lente en los ojos y la evaluarán.

Esto implica comprobar si la lente está centrada en el ojo, si el parpadeo afecta su movimiento y qué tan clara es su visión de cerca y de lejos.

Consejos para reducir los ojos secos debido a las lentes de contacto

El mal uso y cuidado de las lentes de contacto puede provocar síntomas de ojo seco, como inflamación y enrojecimiento. A continuación se ofrecen algunos consejos para facilitar su experiencia con las lentes de contacto incluso cuando tiene los ojos secos.

• Mantenga una higiene adecuada: tenga o no los ojos secos, es importante lavarse las manos antes de manipular lentes de contacto. Esto hace que sea menos probable que se transfieran gérmenes a los ojos, lo que reduce el riesgo de infección, inflamación y otros síntomas de sequedad ocular relacionados con las lentes de contacto.
• Nunca duermas usando tus lentes de contacto: Dormir con tus lentes de contacto impedirá que el oxígeno llegue a tus ojos. Esto provocará sequedad en los ojos y, en el peor de los casos, creará un caldo de cultivo para bacterias y provocará infecciones corneales.
• Revise la solución para lentes: A veces, la solución para lentes puede estar causando síntomas de ojo seco. Ciertos ingredientes, como los conservantes, pueden provocar irritación, enrojecimiento y sensación arenosa. Si experimenta alguno de estos síntomas, ¡es hora de probar una solución diferente!
• Reemplace sus lentes de contacto: si tiene lentes desechables diarios, deséchelos todas las noches. Si tiene desechables mensuales, configure un recordatorio para tirar el par viejo. Tratar de extender el tiempo de uso de tus lentes de contacto no le hará ningún favor a tus ojos secos.
• Cambie la solución diariamente: Reutilizar la solución para lentes no es una buena idea. Disminuirá las propiedades desinfectantes de la solución, lo que provocará problemas como inflamación e infección.
• Aplique gotas humectantes: Las gotas humectantes pueden ofrecer un alivio temporal si siente los ojos secos al usar lentes de contacto. Pero antes de aplicarlos, asegúrese de que estén hechos para usarse con lentes de contacto.
• Deje que sus ojos respiren: es una buena idea no tener contacto durante unas horas al día. Esto permitirá que sus ojos estén más expuestos al oxígeno sin que las lentes de contacto estorben.

Consejo: Obtenga más información sobre las lentes de contacto y los ojos secos en nuestra publicación sobre ¿Cómo controlo el ojo seco mientras uso lentes de contacto ?

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La recapitulación

Las lentes de contacto son difíciles de usar cuando se tienen los ojos secos. Pero eso no significa que esté destinado a una vida con gafas para siempre. Con algunas consideraciones cuidadosas, puedes elegir los lentes de contacto adecuados para tu condición.

Centrarse en el material de las lentes. Asegúrese de que permita que llegue suficiente oxígeno a sus ojos. Además, opte por lentes con bajo contenido de agua que no resequen los ojos.

Para no tener que preocuparse por la acumulación de residuos y bacterias, use lentes desechables diarios. Y asegúrese de que encajen correctamente. Los lentes de contacto mal ajustados pueden provocar irritación e inflamación de la córnea.

Estos pocos consejos te resultarán útiles cuando elijas tu próximo par de lentes de contacto para ojos secos.