Estadísticas y datos sobre la salud ocular 2021
¿Cuántas personas padecen la enfermedad del ojo seco? ¿Las mujeres padecen esta afección con más frecuencia que los hombres? ¿Y existe un vínculo entre los ojos secos y la falta de sueño?
Continúe leyendo para descubrir las estadísticas de salud ocular más importantes. Incluimos estadísticas sobre la fatiga visual y datos sobre el ojo seco.
Casi 16 millones de estadounidenses padecen la enfermedad del ojo seco
Esta es una de las estadísticas sobre ojo seco más importantes en la actualidad.
Los primeros síntomas de la enfermedad del ojo seco a menudo no se diagnostican. Según el Instituto Nacional del Ojo de EE. UU ., puedes tener ojo seco si pasas mucho tiempo mirando un teléfono inteligente, una computadora o una tableta.
La prevalencia de ojos secos aumenta con la edad ya que las glándulas lagrimales secretan menos lágrimas. La condición es crónica y progresiva .
Los ojos secos son dos o tres veces más comunes en mujeres que en hombres
Es probable que la culpa sea de los cambios hormonales que afectan a las mujeres. Las fluctuaciones de estrógenos y progesterona pueden afectar la calidad y cantidad de la película lagrimal. Esto, a su vez, puede provocar sequedad en los ojos, sensación de arenilla en los ojos, sensibilidad a la luz, enrojecimiento de los ojos y otros síntomas.
Es más, las mujeres que toman pastillas anticonceptivas o que están embarazadas también pueden desarrollar ojos secos. Las mujeres que experimentan la menopausia también pueden padecer esta afección .
Casi una de cada dos personas con ojos secos duerme mal
El vínculo entre los ojos secos y los problemas del sueño merece una mención entre los datos sobre el ojo seco. Tener síntomas frecuentes de ojo seco aumenta la prevalencia de la falta de sueño.
Si tienes ojos secos y problemas para dormir, evita usar pantallas por la noche. Intente también desarrollar una rutina a la hora de acostarse para darle a su cuerpo la señal de que es hora de dormir.
Por ejemplo, refresque su habitación, atenúe las luces y lea un libro antes de acostarse. Consulte estos consejos de higiene del sueño para mejorar la calidad de su sueño.
Alrededor de 93 millones de adultos estadounidenses tienen un alto riesgo de pérdida de visión.
Sin embargo, muchos de ellos no son conscientes de ello. Según la misma fuente , sólo la mitad visitó a un oftalmólogo en los últimos 12 meses.
Las recomendaciones generales sobre la frecuencia con la que consultar a un oftalmólogo dependen de la edad y las condiciones médicas existentes:
- Adultos menores de 30 años – Una vez al año.
- Adultos entre 30 y 40 años – Dos veces al año.
- Adultos mayores de 40 años : cuando cumpla 40 años y luego periódicamente según su salud ocular.
- Adultos mayores de 65 años – Al menos cada año.
Si tiene alguna afección ocular o usa anteojos o lentes de contacto, es posible que deba consultar a un oftalmólogo con más frecuencia según la recomendación de su oftalmólogo.
Casi el 70% de los usuarios de ordenadores sufren fatiga visual digital
Este es uno de los datos más importantes sobre la salud ocular de este año. El uso prolongado de la computadora aumenta el riesgo de sufrir el síndrome de visión por computadora . Los síntomas incluyen ojos secos, enrojecimiento y picazón en los ojos, visión borrosa y dolores de cabeza y cuello.
Parpadear con más frecuencia y tomar descansos frecuentes de la pantalla puede reducir el riesgo de fatiga visual digital. Sigue la regla 20-20-20. Mientras usa una pantalla, recuerde mirar un objeto a 20 pies de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos.
El 90% de la ceguera relacionada con la diabetes se puede prevenir
La causa más común de ceguera en personas con diabetes es la retinopatía diabética. Esto ocurre cuando los niveles altos de azúcar en sangre dañan los delicados vasos sanguíneos que irrigan la retina en la parte posterior del ojo.
La retinopatía diabética temprana no presenta síntomas. Pero se puede diagnosticar mediante un examen de los ojos con dilatación de las pupilas. A menos que se detecte a tiempo, cuando aparecen los primeros síntomas, es posible que ya amenace su vista.
Alrededor de 2.000 trabajadores estadounidenses sufren lesiones oculares relacionadas con su trabajo todos los días.
Algunas de estas lesiones son graves y pueden provocar pérdida de la visión. La protección ocular, incluidas gafas y anteojos de seguridad, puede ayudar a reducir los riesgos.
Las gafas de seguridad también pueden proteger sus ojos en casa durante las actividades en el jardín o el garaje. Los accidentes oculares a veces ocurren cuando menos lo esperas.
Los culpables más comunes incluyen los productos químicos de los productos de limpieza del hogar, las ramas de los árboles y los escombros que vuelan al cortar el césped. Los accidentes durante la práctica de deportes también pueden provocar lesiones oculares.
Consejo: consulta nuestro post sobre qué hacer ante una emergencia ocular .
La pérdida de visión le cuesta a la economía mundial 411 mil millones al año en pérdidas de productividad
Este dato sobre la salud ocular proviene del Vision Atlas 2021 publicado por la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera.
Las principales causas de pérdida de visión en el mundo desarrollado son las cataratas, el glaucoma , la degeneración macular relacionada con la edad y la retinopatía diabética.
Algunas de estas afecciones pueden tratarse si se detectan a tiempo. Los cambios en el estilo de vida y una dieta saludable también pueden ayudar a controlar algunos de ellos.
Más de 24 millones de estadounidenses mayores de 40 años tienen cataratas
Las cataratas también afectan aproximadamente a la mitad de todos los estadounidenses a los 75 años. El síntoma característico de las cataratas es un área nublada en la visión. Vivir con cataratas puede parecer como ver el mundo a través de una lente empañada.
Los primeros síntomas incluyen mala visión nocturna, colores descoloridos, aumento de la miopía y luz que parece demasiado brillante. Las cataratas continúan causando pérdida de visión si no se tratan.
Las cataratas se tratan mediante cirugía. El procedimiento dura hasta 45 minutos y no es doloroso.
La miopía afectó a casi el 30% de la población mundial en 2020
Para 2050, la miopía podría afectar a la mitad de la población mundial . Estas estadísticas sobre miopía destacan la miopía como uno de los principales problemas oculares del mundo.
No existe una forma comprobada de prevenir la miopía . Pero un artículo de revisión de 2017 señaló que la exposición a la luz del día puede ayudar a reducir el riesgo de miopía al menos en los niños.
Por el contrario, el trabajo de cerca, incluido el uso de una computadora, aumenta el riesgo de miopía.
Alrededor de mil millones de personas en todo el mundo padecen disfunción de las glándulas de Meibomio
Las glándulas de Meibomio secretan la parte oleosa de la película lagrimal. Se asientan a lo largo del borde de los párpados.
La disfunción de la glándula de Meibomio es una de las principales causas de sequedad ocular . Más específicamente, puede causar ojo seco por evaporación. También puede alterar la composición de la película lagrimal que normalmente lubrica la superficie del ojo.
Muchos factores pueden contribuir a la disfunción de las glándulas de Meibomio, incluida la genética, las hormonas, el medio ambiente y el uso de lentes de contacto.
El marrón es el color de ojos más común
El 45% de las personas en EE. UU. tiene ojos marrones, según las estadísticas sobre el color de ojos proporcionadas por la Academia Estadounidense de Oftalmología .
Mientras tanto, el 27% de las personas tiene ojos azules, el 18% ojos color avellana y el 9% ojos verdes. Otros colores de ojos representan sólo el 1%.
Y con esto, nuestra lista de estadísticas de salud ocular llega a su fin. Para mantener sus ojos sanos, coma más de los mejores superalimentos para los ojos secos .